働くわれわれの課題解決ヒント集㉜

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感情は行動に従わせよう

 

これは有名な心理学的な法則です。嫌な感情が沸き起こったときに、行動をコントロールすることは実際には難しいことです。

でも、「楽しいから笑っているのではない。笑っているから楽しい気持ちが他にも広がるのだ」という気持ちがあれば、風景がまた違って見えます。

例えば、とにかく何があろうと「幸せそうに振る舞う」ということを1時間だけ、試験的にやってみる。何を言われてもニコニコ。すべてのことをポジティブに捉えてみる。

これらは、あなたを少しだけ成功の入り口に導く、心の持ち方を身につけるのに必ず役立つはずです。

 

課題解決コンサルタントⓇ 阿比留眞二

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